Handstand L1 Liste.jpg

Überkopfposition kennen lernen

Übungen zur Schultermobilität

Musclup Ringe Liste 1.jpg

Übergriff (Falsegrip), Übergang (Transition), Dip -> stricter Muscle-up

Handstand L2 Liste.jpg

Notfall-Aktionen, Aufschwingen,

Handstand laufen

Musclup Ringe Liste.jpg

Techniktraining für den Schwung an den Ringen.

Handstand L3 Liste.jpg

freies stehen, Schulter-

und Mittelkörperkontrolle

Musclup Ringe Liste 3.jpg

Methodik für den Bar-Muscle-up

die richtige Position.jpg

Handstand L1

Fotoshooting_Workshops (527 von 538).jpg

Ring-Muscle-up

Handstand laufen 1600_1000.png

Handstand L2

Bar-Muscle-up

Handstand L3

Fotoshooting_Workshops (127 von 235).jpg

Schwingen an der Stange

Fotoshooting_Workshops (202 von 235)-mark.jpg

Schwingen an den Ringen

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