FELIXEFFECTS
Training, Coaching und Workshops
Handstand, Klimmzug, Muscle-Up...
TRAININGSPLÄNE
Der passende Plan für dein Ziel und dein Leistungsniveau
Felixeffects bietet dir Trainingspläne vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen um dein Ziel im Bereich Gymnastics und Bodyweight zu erreichen. Finde bei uns, was du suchst – zuverlässig, unkompliziert und rundum zufriedenstellend.
Unsere Workshop Angebote
Überkopfposition kennen lernen
Übungen zur Schultermobilität
Übergriff (Falsegrip), Übergang (Transition), Dip -> stricter Muscle-up
Notfall-Aktionen, Aufschwingen,
Handstand laufen
Techniktraining für den Schwung an den Ringen.
freies stehen, Schulter-
und Mittelkörperkontrolle
Methodik für den Bar-Muscle-up