Unsere Mini-Workouts sind die perfekte Ergänzung zu deinem täglichen Training!

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In 10-15 Minuten lernst du neue Bewegungen kennen, arbeitest an Beweglichkeit, Stabilität und High-Skill-Movements, wie der Transition im Muscle-Up oder Handständen.

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Die Mini-Workout Pläne haben eine Laufzeit von 10 Wochen. Danach bist du bereit für die nächste Herausforderung.