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Mini-Workouts Handstand laufen

Infos

10 Wochen. 30 Mini-Workouts für das tägliche Training. Progessive Mini-Workout-Planung. Du lernst das korrekte Aufschwingen in die Handstand Position und wir arbeiten an Schulterstabilität und Kräftigung für deine ersten Schritte überkopf. 10 Wochen 10–15 Minuten 3 Trainings pro Woche Das Programm eignet sich perfekt als Ergänzung zu deinem Trainingsalltag, als Warm-Up oder Skill Part. Wähle unten dein Startdatum. Ab hier erhältst du 10 Wochen Zugriff auf das Programm. Danach bist du bereit für die nächste Herausforderung.

Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich.

Preis

10,00 €

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